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のんびりdiary

のんびり過ごしたいので、千葉の実家に移住☆35年住んだ東京を離れて、千葉でののんびり生活を日記していきたいと思います☆

あっという間のGW

終わりましたねー ゴールデンウィーク☆ みなさん、満足のいく休みを過ごせたでしょうか? 今日はゴールデンウィーク後の初めての休みでした いつものようにジムに行き パソコンで仕事をしながら競馬を楽しみました 今日は、競馬は負けてしまいました 反省点…

来年は〜

今年は、休み関係なく水曜日と土曜日が休みで、他は仕事にしました 長い休みをもらって旅行に行ったりしたいけど 今はこのペースが楽しいです 体も楽です 自分は何がしたいの? ちょっと問いかけてみました 最近は、ずっと怪我に悩まされてました スポーツや…

GW真っ最中です☆

高速道路の混雑状況も見て どこも混んでるのでるのだろうなー 最近、混んでる場所がめっぽう嫌いになりまして(笑) 平日休みに慣れてしまい 平日の空いてるカフェやショッピングモールでないと なんかソワソワしてしまいます でも、それは! オンとオフの切…

のんびりと言うより…

なんだか最近 追い詰められながら 日々を過ごしていた気が 風呂で大きく深呼吸をする時間を増やしてから なんだか気持ちに余裕がゼロ! 自覚しました(笑) もうちょいリラックスして考えよう 時間が間に合ってないなら、余裕を持って行動しよう そう考えなが…

結果!

2頭とも後ろから行き過ぎ!(笑) もうちょい前につけた馬が差し切りました… 浦和競馬は、本当に逃げも差しもスタートが大事です スタートが決まるかは 調教状態やパドックで入れ込んでないかを調べないとですねー 今日はプラス230円! また明日も頑張ります☆ …

浦和競馬12レース☆

ペースが上がりそうなので タイムも上位な差し! 6番・8番の単勝!100円ずつ買いました☆

支払いが…

遅れてます! 支払いが! 色々と(笑) なかなかお金のやりくりは 難しいですよね 貧乏だけど! 去年と違うのは 無駄な薬代を払ってないこと☆ トレーニング効果もあり 免疫力アップしまして 健康です☆ 健康に過ごすために 食事に気を使ったり 早く寝たり 試行…

よく寝ました☆

明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします☆ 去年は 色んな困難が次から次へと襲ってきました 昨日は振り返ってたら 頭が痛くなってしまうほど(笑) 大変な時は 嘆くのではなく! 毎日少しずついい方向に向かっていくように 行動しないとい…

バターチキンカレー

たぶん 見た人も多いと思いますが マツコの知らない世界を見て レトルトカレーが やけに食べたくなり(笑) スーパーへ⭐️ カルディにも行き バターチキンカレーを購入 スーパーではleeを買いました バターチキンカレー イメージは 胃がもたれそうな ギトギトし…

朝ヨガ始めました☆

朝ヨガ☆ 開始2日目 下半身が軽い☆ 1月終わりまでの目標の一つを 柔軟性の強化にしました☆ 冬は どうも体が固くなりやすく 怪我も多い時期でした 朝ゆっくり深呼吸しながら ヨガのポーズをすると! 本当に気持ちがいいです☆ 朝が効果があるそうです! 買った…

マスミサイルのライブに行く☆

マスミサイル 知ってますか? インディーズなんですけど 素晴らしいバンドです☆ アニメのNARUTOの主題歌 今まで何度も を、歌ってたバンドです☆ YouTubeで動画が見れます☆ 他にオススメ曲は 教科書 迷いながら 今 ぜひ、みなさん! 聞いてみてください イン…

ダビスタマスターズ 続けてます(笑)

安定Cからの! ミスタープロスペクターやサンデーサイレンスのクロスで爆発を狙う方法と 高額な繁殖牝馬を買い 安定がBかAの種牡馬で確実に重ねていく作戦 ただいま この2パターンを試験中です☆ 重ねていった繁殖牝馬のほうが 強い馬を出しますねー 種牡馬入…

ダビスタマスターズ☆

今回のダビスタは! 故障が少ない☆ 新馬戦直後の骨折予後不良! 懐かしい(笑) 馬体解析なるもので、能力がわかるのもポイント! だけど、なかなかスピードCの壁を乗り越えられないでいます 種牡馬は抽選だけど 自家製種牡馬以外は、ずっと権利があるので の…

1か月☆

1か月が! ポイントでした☆ 指導する方の教え方が抜群なのもありますが、1か月真面目にコツコツ日々反省しながら頑張れば! 仕事は覚えられますねー 今回は全く未知な仕事に飛び込んだのですが 1か月後に 急に覚えがよくなりました☆ 日々、努力ですねー てこ…

新しい環境に慣れてきました

転職して2週間 やっと体が慣れてきました 久しぶりの掛け持ちバイト あっち行ったりこっち行ったり(笑) 色々気づきますねー 歩いてないとか(笑) ちょっとしたミスが多いとか(笑) 2週間振り返って 緊張感がなかったと すごく思いました 物事を簡単に考えすぎ…

ウイニングポスト8

今日から3連休 明日は仕事ですが 時間に余裕ができたので、のんびり過ごしたいと思います☆ ウイニングポスト8 競馬ゲームです☆ ウイニングポストシリーズは ダビスタよりも好きでして☆ ずっと遊んでるゲームです 最近のウイニングポストシリーズは 史実馬と…

気がつかなかったけど当たり前

新しい仕事の研修に行った 他の会社に行くのは久しぶり ちょっと緊張!(笑) 一緒に研修を受けたみなさん みんな外国の方でした 今日の研修担当のかた 日本語・英語・中国語・ネパール語が少々話せる人でした すごい! でも、これが当たり前らしい 僕が研修に…

早起きの癖

癖というと 悪いことばかりですが 早起きの癖☆ これはいいことだと思います 今日は、新しい仕事の研修です 開始時間もかなり余裕があります でも、もう家を出て電車乗りました(笑) 早めに現地について モーニング食べながら勉強しようと思ってます ギリギリ…

新生活☆

昨日で派遣会社との契約が切れた 今日から新しい派遣会社での仕事に切り替わる 派遣会社というのは 派遣先の会社のできるできないで かなり待遇が違う 1年半頑張りました☆ 待遇は良くなかったな(笑) でも、いいことも悪いことも たくさん経験したので この経…

すっかり千葉県民です⭐️

だいぶ慣れました 千葉県 海も山も近い⭐️ 一つ不満があるとすれば! 近くにスーパー銭湯がない(笑) まあ 早寝早起きの習慣がつき 運動する習慣もついたので 良しとしましょう(笑) 最近は車にもよく乗ってます! 今度はどこに行こうかなー まずは働きます…

スケジュール管理

1日はあっという間に過ぎてしまいます今日から分刻みで、スケジュールを決めてみよう☆ぼーっとしてるのは、もったいない!まず!目先の予定を確認☆3月12日にフットサル☆ここに向けて、体幹の強化とボールコントロールの安定走り込みによる体力アップを目標に…

スタミナアップ☆

4ヶ月もブログを放置してました(笑) なんだかんだ、毎日筋トレ頑張ってまして〜 月2回! 2時間のフットサルは 走り回れるようになりました☆ 週2回の強筋トレに 月2回のフットサル 毎日のつま先立ちと腹圧の強化 通勤でのウォーキングにランニング たま…

風呂と食事の順番☆

何気ないことでしたが〜仕事帰りの風呂と食事の順番は、体にすごく大事なことでした!順番を気にせず、生活していた自分はすっかり食べ物の消化不良!筋トレもしてるので、身につかないしお腹はぐだるし(笑)風呂に入ると、血行がよくなり胃の働きを弱めてし…

加湿器始動☆

本当に乾燥しまくってますね!加湿器つけたら、肌のかゆみも軽減され喉や鼻も楽になりました!潤い大事ですねー特に、風邪が流行りはじめると喉のケアが大事になります☆のど飴も必要だなー四季の移り変わりに、体に色んな変化がでる自分!影響されやすいので…

乾燥してますねー

目がかゆい肌がかゆい天気が良くて気持ちがいいけど、体には色んな変化が!雨が多かった時は、こんなことなかったのですがこれは対策を練らなければ!夏に比べて、随分と水分をとらなくなってますよねー水分不足なのかな?乾燥してるので、風邪もひきやすい…

体が慣れてくる

だいぶボールタッチが柔らかくなったきた。先週、フットサルの試合をやった効果は抜群!昨日も都内でウォーキングと基礎練習☆2時間の練習はあっという間でした!同じ練習を根気よくやらなくはいけない。体がいろんなシチュエーションに対応できるようにする…

新シーズンスタート☆

フットサルチームに所属してます。先週、応援含めて100人近い人数の参加でカップ戦開催☆今年は不参加でしたが、これだけ人数が集まるアマチュアチームあるでしょうか?みんなが人の縁を大事にしてるから、4年連続で大規模大会ができてると思います。素晴らし…

気がつけば

2ヶ月も何も書いてませんでした!いかん(笑)お金に関心を持ち投資信託をはじめ競馬も研究何かに興味を持つと、インプットする作業が前よりもつき色んなことに興味を持つようになりました☆お金は動きますね〜この動きを読み取るために、色んな知識を頭に入れ…

今週から始めること☆

先週からプラモデル製作を開始☆集中して物作りをすることは、じぶんにとって何よりもストレス解消です☆今週からやること!預金&投資信託のミニ積み立てをはじめる競馬投資を資金を決めて開始する長期的に考えて、資産を増やすことにチャレンジ開始です☆隠れ…

気分転換に

いつも何かと愚痴ばかり考えてる毎日(笑)もちろん身体中がストレスにやられていきます愚痴や不満を考えずにすむ方法はないかな〜と考え色々調べてみたところ!何かに集中する時間を作るのがいいことを知りました30分でも集中できること☆一つ見つけたのがプラ…

お腹がグルグルなる

昔からですが〜お腹がグルグルなったりお腹が張ったり悩まされ続けてました!原因は腸や内蔵などの、内側の臓器の冷え!冷たい飲み物の飲み過ぎなどがいけなかったようですとにかくつらいこの症状!最近は低体温にも悩まされていたので余計臓器が冷えるのも…

毎日新しい挑戦を☆

毎日同じペースだとどうしてもパターン化した生活を送ってしまい毎日が退屈になってきてストレスが溜まるようです!自分の場合 愚痴ばかり連発するようになってました(笑)そうじゃなくて〜愚痴を考えてる時間があったら新しいことに挑戦をすることを考えるよ…

久しぶりの日記☆

すっかり日記を忘れてました(笑)この間に、色んな勉強をして発見をしてます☆まず、読書☆本当に本を読むと、今までと違う視点から物事を考えることができます頭が固かったと自分で思います(笑)ビジネス書でも、小説でも何でも読んでいます☆色んな人の考え方や…

水虫!

足がかゆい! こりゃ〜水虫です 足が、かさつくのが嫌でワセリンをつけてました これが逆効果! 足のかさつきが悪化してしまいました よく足を見たら、爪もやられてます やばい! こういうときはネットで検索です☆ ちょうどアロマテラピーの勉強中でいい方法…

季節の変わり目の体調不良

最近、急に暑くなりましたね! 自分自身も驚きましたが、それ以上に体がビックリしてました。 体調不良です。 自分に起きた症状を説明します。 ①急な発熱 39度ぐらい出ました! 寒気と体中の筋肉が熱で痛くなりました。 タイミング悪く、力仕事で筋肉痛でも…

鼻炎と花粉症にお悩みの方へ☆

ずっとアレルギー性鼻炎に悩まされてました 薬ではなかなか治らなくて 薬でお腹の調子を悪くする毎日! そんなときに出会ったのがアロマテラピー☆ アロマオイルのにおいを嗅ぐだけで調子がよくなる? 最初は思いっきり疑ってました! ポケットテッシュにアロ…

心機一転☆

やっと暖かくなった〜☆ でも、花粉すごいですね(笑) 今日から、はてなブログはじめたフリーターです☆ 35歳!フリーターやばい!(笑) だいぶ決意が遅かったけど、これから人生改めて頑張ろうと思います☆ これから仕事頑張るぞ!! 仕事しながら、資格試験の勉…

ブログはじめました☆

はてなブログ☆ 色んな機能が楽しそうなので〜 はじめます☆ よろしくおねがいします☆